朝イチ、何はさておきデートすべき人はだれ?
たとえ短い時間でもよい。5分でも10分でも。SNSやメールをチェックすることも後回しにして速攻で。朝起きたら、すぐ会いたい相手。バスルームから出たら、すぐデートに駆けつけるべき、大切な人とは誰だろう?
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対話はジャズ〜前のめりな雑談から始めよう
正直言うと、わたしはパーティーやネットワーキングなど不特定多数の集まりが、あまり好きでは無い。見ず知らずの人と、当たり障りのない雑談というのがどうも苦手なのだ。
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自分を後まわしにしていませんか?
「ご自由にお持ちください」
と、そのお宅で食べ切れないリンゴを籠いっぱい、ご近所さんが庭先に出しているのを見かけた。
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セルフマッサージは彫刻家の仕事と似ている
「あ〜疲れた。マッサージに行きたいな」
と思うこと、ありますか?
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海からの贈り物で「素のじぶん」に戻る
10年前の冬のある日、季節はずれの海で、
わたしは久しぶりに独りの時間を味わっていた。
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乗り越えなくても、克服しなくても良い
アフターコロナも見据えて これからの人生を考えるのに
今が絶好のタイミングだと思います。
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自然のリズムで生きる〜コロナ禍で生活リズムが乱れた方へ〜
自然のリズムを無視すると病気を作る
病気の作り方には大きく分けて3つの要素があります。そのうちの1つが、「自然のリズムを無視する」今回は、その例をケーススタディでご紹介します。
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コロナ後に備えてやるべき たった1つの優先事項
2020年3月
【先行きの見えない時代】アンケートを実施しました。
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