ネット社会の孤独から、太陽の輝きへと向かう原動力を考える
誰も、わたしのことなんて分かってくれない
「人に受け入れられたい」という願いは、人間の本能的欲求です。
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じぶんの味方を創るベストな方法とは
家族って自分が生まれた家族と
大人になってから自分が形作る家族、という2つがありますよね。
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🌈「輝かないなんて、もったいない！」🌈
久しぶりにテレビを見て泣きました。
「クィア・アイ」というアメリカ発のめちゃくちゃ面白いリアリティーショー知ってますか？
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先の見えない時代に何を選びますか？ 〜Less is more で選びたいもの〜
わたしの夢ってなんだろう？
霜月、つまり11月は「夢への第一歩を踏み出す」ときなのだそう。
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日本アーユルヴェーダ学会に参加しました
日本でアーユルヴェーダ学会が10月に東京・お台場で開かれ、一時帰国にあわせて参加してきました。
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海外でも日本語でがんについて話せる会【がんフレンズネットワーク】
海外でがん！ こんな会があったら、という想いで始めました。初めての海外赴任先で、３回のがんを体験して感じたことがあります。
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季節のリセットをするべき４つのサイン〜アーユルヴェーダによる季節の習慣
どんなときに、心身のリセットをすると良いのでしょうか？
デトックスをする時期の見極め方4つをまとめます。
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夏から秋へ、季節の変わり目の体調不良〜自律神経が試される時季に気を配ること
「暑さ寒さも彼岸まで」と言いいますし、日本はまだ秋の雰囲気ではないとおもいますが
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新しい自分に変わるために必要なこととは？〜アイデンティティ進化の旅〜
ベルリンで４日間の研修に参加し、後半は夫が合流して週末には観光も愉しむことができました。
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いのちを大切にする〜8月6日広島平和記念日に寄せて〜
毎年8月6日の広島デーに思い出すことがあります。大学生のころ、仲間たちと2回広島に行きました。それも原爆記念日に。
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海外で「がん？」と分かったらやること5つ
わたしは、2005年、2009年、2011年と2種類のがんを計3回発症しました。
今はおかげさまで寛解し、その体験をもとに健康をサポートする仕事についています。
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【習慣改善の極意】脱・完璧主義のススメ
わたしも若い頃は、かなりの完璧主義者でした。40歳を過ぎてから、脱・完璧主義になった理由は3つあります。
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【闘病中の方へ伝えたいこと】海外でがんに。7回の手術を経験した私の経験
ヨガで人生が変わったという大先生の話を聞いて、わたし自身の手術の体験をいろいろ重ね合わせてしまいました。
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